Velkommen til å trene qigong i vakre og harmoniske omgivelser i hjertet av Italia. Treningen vil foregå såvel i en klostersal dekorert med fresker, som ute i den fredfylte klosterhagen. Qigong er energi- og meditasjonsøvelser fra Kina, utviklet gjennom mange tusen år, og betyr ”å lede energi gjennom kroppen”. Qigong balanserer, utvikler og styrker vår helse og energi (qi), fysisk, emosjonelt og spirituelt. Øvelsene aktiverer kroppens indre energisystem, løser opp spenninger, frigjør energi og stimulerer immunsystemet. Vi trener og oppøver balanse, smidighet, sentrering, og konsentrasjon, og renser kroppen og dens energibaner (meridianer). På dette kurset undervises qigongformen Taijiwuxigong som består av enkle øvelser og meditasjoner; stående, sittende og liggende. Kurset passer for alle. Øvelsene blir tilpasset hver person individuelt, og kan enkelt praktiseres hjemme etter endt kursuke. Det undervises to økter pr. dag á omlag to timer. I løpet av kurset får alle deltakerne tilbud om en privat ”energi-reading” på ca. 20 minutter der kursleder ser på og kommer med råd knyttet til hver enkelts energisystem, sirkulasjon og eventuelle blokkeringer.
Instruktør er Birgitte Fjeld Bjørsvik som har trent qigong (Taijiwuxigong) med Master Shen Hongxhun siden 1991. Hun er sertifisert terapeut i Buqi, som er en kinesisk healingform, og er også utdannet skuespiller og regissør. Hun jobber med teater og healing ved siden av å gi kurs. Hun har holdt qigongkurs gjennom en årrekke. Interesserte kan lese mer om qigongformen og instruktøren på www.taiji-wuxigong.no
Tidspunkt: 29. april-6. mai 2010
Sted: Klosteret Ilconvento i Umbria, Italia
Pris: kr. 10.500,- for opphold i dobbeltrom (tillegg på kr. 1.100,- for opphold i enkeltrom). Prisen inkluderer to daglige undervisningsøkter (totalt ca. 20 timer), kost (frokost, lunsj, middag, vin mm.) og losji, utflukt til Assisi, samt busstransport fra/til Roma (Fiumicino) til/fra klosteret.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar